INTELIGENTA EMOTIONALA ED 4

Product Information

Abilitatea de a interacționa bine cu ceilalți este o altă componentă importantă a inteligenței emoționale. Aceasta le permite oamenilor să construiască relații semnificative cu alți oameni și să dezvolte o înțelegere mai bună a lor și a celorlalți. Numita "constientizarea de sine" - este considerata temelia inteligentei emotionale. Conform autorului Daniel Goleman, capacitatea de a supraveghea sentimentele de la un moment la altul are o importanţă crucială pentru o pătrundere psihologică şi o înţelegere de sine. Incapacitatea de a observa

Ce este inteligenta emotionala si cum influenteaza relatiile

Foarte multe cărți de dezvoltare personală au la bază principii de fructificare a inteligenței emoționale. Dar, înainte de a porni în căutarea acelui ”will power”, este important să înțelegem ce este inteligența emoțională și ce rol joacă în rutina noastră zilnică. Cei care exceleaza in aceasta abilitate se descurca excelent in interactiunea pozitiva cu ceilalti, devenind adevarate vedete pe plan social. 6. Scopul este echilibrulMotivația intrinsecă este o altă componentă importantă a inteligenței emoționale. Oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional nu sunt motivați de recompense externe precum banii, faima, recunoașterea și aclamația, în schimb, au pasiunea de a-și îndeplini propriile obiective și nevoi interioare. Astfel de oameni tind să fie orientați spre acțiune, stabilesc obiective, au o mare nevoie de realizare și caută mereu modalități de a face mai bine. De asemenea, tind să fie foarte angajați și au spirit de inițiativă. Cu alte cuvinte, iscusinta de a exprima si de a controla emotiile este deosebit de importanta in plan personal si profesional pentru mentinerea echilibrului, a sanatatii emotionale si pentru obtinerea succesului in viata. De aceea sunt voci care considera inteligenta emotionala mai importanta decat inteligenta traditionala, IQ-ul. (1) Componentele inteligentei emotionale Persoanele inteligente din punct de vedere emoțional sunt mai puțin egoiste și simt empatie pentru ceilalți și pentru problemele lor. Sunt buni ascultători, au capacitatea de a cugeta bine și pot înțelege nevoile celorlalți. Persoanele inteligente emoțional sunt considerate prieteni loiali. Abilități sociale

Daniel Goleman Inteligenta Emotionala : Daniel Goleman : Free

Inteligența emoțională (EQ) este definită prin abilitatea de a percepe, evalua și controla propriile emoții. În vreme ce această conștiință de sine este importantă, la fel de valoroase se dovedesc și abilitățile de a înțelege, interpreta și răspunde la nevoile emoționale ale celor din jur. un cuplu, există două realități emoționale distincte, cea a fiecăruia dintre cei implicați. Bărbații și femeile au modele emoționale diferite, care provin din educație și chiar biologice. În general, femeile se pricep mai bine la a-și comunica emoțiile, în timp ce bărbații tind să le minimizeze și să le ascundă. Indivizii conștienți de sine recunosc propriile forțe și limitări, sunt deschiși la informații și experiențe noi, învăța din interacțiunile cu semenii. Daniel Goleman sugerează că acești oameni au un bun simț al umorului, au încredere în ei însuși și în abilitățile lor și sunt conștienți de modul cum le percep ceilalți oameni. Inteligența emoțională a copiilor a devenit un subiect tot mai interesant, cu atât mai mult cu cât noile generații de părinți pun un accent deosebit pe șansele pe care le oferă copiilor și pe educația acestora. Prin concepte precum parenting conștient sau pozitiv nu se mai înțelege a oferi copiilor totul, ci a-i ajuta să se pregătească pentru viață, să fie oameni de succes și echilibrați. Este abilitatea de a intelege si de a impartasi emotiile altora, ceea ce vizeaza, pe de o parte capacitatea de recunoastere a emotiilor altor persoane, de a pricepe punctul lor de vedere si de a raspunde intr-un mod corespunzator nevoile lor emotionale. Empatia ne permite sa fim conectati emotional cu ceilalti si sa construim relatii profunde si autentice. Abilitati sociale

Sanatatea familiei

Emotiile necontrolate si stresul iti pot afecta si sanatatea mintala, facandu-te vulnerabil la anxietate si depresie. Daca nu esti capabil sa intelegi, sa te simti confortabil sau sa-ti gestionezi emotiile, vei avea o lupta grea si in incercarea de a forma relatii frumoase. La randul sau, acest lucru te poate face sa te simți singur și izolat si sa exacerbezi in continuare orice problema de sanatate mintala. Construirea inteligenței emoționale este un proces care nu se încheie niciodată. Dezvoltarea personală continuă pe toată perioada vieții, maturitatea noastră emoțională fiind influențată de felul în care ne raportăm la experiențele și provocările de care avem parte. Copiii au nevoie de socializare și de joacă, deci asigură-te că au parte de aceste activități cât mai des. Cunoașterea de sine vine la pachet cu o încredere mai mare în forțele proprii, dar și cu o capacitate de a evalua impactul pe care comportamentul tău îl are asupra altor persoane, precum și impactul comportamentului altor persoane asupra ta.

inteligenta emotionala in diferite aspecte Cum ne dezvoltam inteligenta emotionala in diferite aspecte

Copiii care cresc într-o familie care își asumă conștient responsabilitatea pentru construirea inteligenței emoționale a acestora sunt încurajați să își exprime sentimentele, sunt ascultați și înțeleși, li se răspunde calm la întrebări, li se confirmă că părerea lor contează, sunt apreciați și iubiți necondiționat. loc să spună că se simt ”rău”, persoanele cu o inteligență emoțională peste medie vor încadra emoția într-un spectru mai nișat: tristețe, frustrare, iritare etc.. Cu cât emoția este exprimată mai specific, cu atât va fi asimilată mai bine, iar cauzele sale vor fi identificate, în căutarea soluțiilor.• Sunt social curioși.Empatia, pe lângă identificarea stărilor emoționale ale altor persoane, implică și răspunsul sau reacția la acestea.

Inteligență emoțională - Wikipedia

Dorindu-ne armonia și echilibrul cu oamenii din jurul nostru ne dezvoltăm conștiința socială și obținem rezultate mult mai bune în raport cu ceilalți. La Farmacia Dr. Max punem oamenii pe primul loc si ne dorim sa aducem pacientilor din Romania raspunsuri la unele dintre cele mai frecvente curiozitati medicale si de ingrijire personala. Adevarati specialisti, oameni atenti la ce recomanda sunt mereu aproape de tine si iti pregatesc zilnic articole atent documentate, pentru a-ti oferi informatii corecte si complete despre subiectele tale de interes. Descopera care sunt cele mai frecvente probleme cu care se confrunta organismul uman, cum iti poti mentine starea de bine, dar si multe alte subiecte care te vor ajuta sa fii si sa te simti sanatos, increzator si plin de energie in fiecare zi! Deținerea unor abilități puternice de inteligență emoțională poate avea o serie de efecte pozitive în viața unei persoane. Astfel oamenii cu o inteligență emoțională mai mare: general avem tendința de a ne raporta la noi înșine prin prisma celorlalți. Preferăm să ne spună altcineva cum suntem… și credem „pe cuvânt” opinia celorlalți. Am crescut crezând ce ne-au spus părinții, prietenii, frații și chiar profesorii ori necunoscuții. Așa „am aflat” că suntem puturoși, plini de potențial, îngâmfați, neserioși, prea sensibili sau poate insensibili, șamd. How Can I Improve Emotional Intelligence (EQ)? - https://psychcentral.com/lib/what-is-emotional-intelligence-eq#componentsAtacurile personale lasă sentimentele oamenilor rănite și îi pun în defensivă. Într-o relație, este necesar să recunoaștem că obiceiurile proaste nu se schimbă de la o zi la alta. Ele necesită perseverență și atitudine. In educarea copiilor Intai, faptul ca disconfortul emotional poate avea urmari negative in capacitatea intelectuala a copilului, dar si in viata personala si profesionala. Astfel, este subliniat faptul ca esecurile profesionale si personale pot fi cauzate nu de “intelectul deficitar”, ci de incapacitatea de a stapini viata emotionala. Daniel Goleman revizuieste cercetarile altor autori si expune concluzia Dr. Damasio conform careia “acest creier emotional este implicat în raţionamente în aceeaşi măsură ca şi creierul gândirii.” Astfel, autorul concluzioneaza prin expunerea relatiei dintre inteligenta rationala (IQ) si inteligenta emotionala (EQ/EI), aratand faptul ca inteligenta rationala nu este suficienta fara inteligenta emotionala: “într-adevăr, intelectul nu poate funcţiona la capacitate maximă fără inteligenţa emoţională.” De asemenea, este subliniat faptul ca trebuie sa intelegem cum sa ne armonizam mintea și sufletul și cum sa ne folosim in mod inteligent emotiile. Raportul dintre inteligenta rationala (IQ) si inteligenta emotionala Totul începe în sânul familiei, acolo unde copiii deprind modelele de comportament și modalitățile de gestionare a emoțiilor. În general, copiii copiază comportamentele părinților, deci puterea exemplului este foarte importantă.