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Secondo le indicazioni ministeriali, nei programmi didattici contemporanei, anche nella scuola primaria, diventa essenziale per un insegnante riconoscere gli stati emotivi dei propri allievi e supportarli con il dovuto sostegno ai fini dello sviluppo psichico. Ciò permette loro di relazionarsi, attraverso un lavoro costante di costruzione, è possibile ricostruire le eventuali caratteristiche che alterano la normale crescita. [33]. Katie Barclay, Sharon Crozier-De Rosa e Peter N. Stearns (a cura di), Sources for the History of Emotionsː A Guide, New York, Routledge, 2021. Tuttavia, è importante anche imparare a gestire le nostre emozioni in modo efficace. Quando le emozioni diventano troppo intense o durature nel tempo possono interferire con il nostro benessere psicologico

Ad esempio, in psicologia le emozioni sono spesso considerate come processi mentali complessi che coinvolgono cognizione, valutazione e reazioni comportamentali. Se, invece, ci sono dei dubbi sull’emozione da provocare, allora entra in gioco un’equipe completa, il circuito limbico, nella quale lavorano, oltre l’amigdala, A questo punto dello sviluppo il bambino deve imparare a controllare le emozioni, soprattutto quelle ritenute socialmente non convenienti, senza per questo indurre condizioni di disagio psicofisico. [32] Mark F.Bear, Barry W. Connors, Michael A. Pradiso (2007) Neuroscience: Exploring the brain, Third edition. Lippincott Williams & Wilkins- USA, Pag 586-587L’emozione è una risposta emotiva dell’organismo a uno stimolo esterno o interno. Questo stimolo può essere positivo o negativo e la risposta emotiva può essere piacevole o spiacevole. L’emozione coinvolge il nostro corpo e la nostra mente, e si manifesta attraverso reazioni fisiologiche (come il battito accelerato del cuore, la sudorazione, la dilatazione delle pupille) e comportamentali (come il sorriso, le lacrime, la voce tremante). James J. Gross, Emotion regulation: Affective, cognitive, and social consequences, in Psychophysiology, vol.39, n.3, 2002-05, pp.281–291, DOI: 10.1017/S0048577201393198. URL consultato il 2 dicembre 2022.

Le 5 emozioni primarie sono emozioni fondamentali (o di base): sono innate, espresse universalmente da tutti in qualsiasi tempo, luogo e cultura.Infatti, ci sono persone che hanno una conoscenza emotiva di sé molto limitata perché, sebbene provino una vasta gamma di emozioni, non sono in grado di riconoscerle con precisione. Ovviamente, non sapere quali emozioni o sentimenti stiamo vivendo è un impedimento a gestirle nel modo più appropriato. It’s a progressive way of working and it shows that Apollo is trying to break the mould when it comes to working hard, but also working smart. Next time your boss says working from home isn’t possible, show them the IE and tell them what can be achieved outside of the office environment. Bespoke is the word

Damasio ha proposto la seguente differenziazione: l'emozione (emotion) è uno stato mentale in gran parte inconscio, originatosi quale reazione neurobiologica ad un determinato stimolo, per il tramite di una serie rapida di attivazioni e/o inibizioni sinaptiche che coinvolgono diverse aree del cervello, in particolare il sistema limbico e la corteccia prefrontale. La funzione è quella di predisporre l'organismo, fisicamente e psicologicamente, ad affrontare uno stimolo emotigeno. Tale predisposizione fa emergere tutta una serie di altri fenomeni, in primis sensazioni propriocettive corporee, che costituiscono la base dell'esperienza cosciente dell'emozione, e che Damasio chiama coscienza di base (core consciousness) oppure sensazione della sensazione/metasensazione (feeling of feeling). Un fenomeno intermedio è costituito dal sentimento (core feeling), non ancora cosciente e che si verifica durante l'emersione alla coscienza delle altre componenti: la valutazione cognitiva, l'esperienza soggettiva, la propriocezione di una spinta ad agire e/o pensare, la reazione fisiologica del sistema nervoso simpatico, la mimica facciale (o espressione facciale delle emozioni) e la risposta comportamentale (o coping) [2] [3].

Elenco delle emozioni – 101 Emozioni

In particolare, l'attenzione di Gross si è concentrata su due particolari tecniche: la riconsiderazione cognitiva (cognitive reappraisal), una delle strategie facente parte del gruppo "ristrutturazione cognitiva" e la soppressione (suppression) una delle strategie facente parte del gruppo "modulazione della risposta". Diversi esperimenti condotti sia da Gross che da altri ricercatori hanno evidenziato che la riconsiderazione cognitiva risulterebbe più efficace della soppressione e che in molti casi la soppressione non produce risultati positivi [23]. Le emozioni possono influenzare il pensiero, le decisioni e il comportamento di una persona. Possono anche essere contagiose: vedere qualcuno felice può far sentire felici anche gli altri intorno a lui. a b Gross, James J., editor., Handbook of emotion regulation, ISBN 978-1-4625-1256-0, OCLC 865335065. URL consultato il 2 dicembre 2022.