276°
Posted 20 hours ago

INTELIGENTA EMOTIONALA ED 4

£9.9£99Clearance
ZTS2023's avatar
Shared by
ZTS2023
Joined in 2023
82
63

About this deal

Dragi adolescenți, voi, cei cărora pandemia vă impune schimbări care vă fac să vă simțiți neliniștiți, izolați, trebuie să știți că nu sunteți singuri. ultima parte a cărții, Daniel Goleman prezintă diferite perspective de abordare a îmbunătățirii inteligentei emoționale asemanatoare cu cele enuntate in primele parti (înțelegerea emoțiilor, întelegerea celorlalți). Sunt prezentate și consecințe negative ale lipsei inteligenței emoționale, dar și mijloace de prevenire sau soluționare a agresivitatii, depresiei sau tulburărilor de alimentație. De asemenea, autorul expune la final si mijloace de abordare a diferitor scoli care urmaresc sa ii invete pe copii ce inseamna capacitatile emotionale si sociale pentru a ajuta la dezvoltarea inteligentei emotionale a acestora. Cum imbunatatim inteligenta emotionala Inteligența emoțională numită și coeficient emoțional sau EQ (Emotional Quotient) reprezintă capacitatea de a înțelege, utiliza și gestiona propriile emoții, precum și emoțiile celorlalți.

ce este și cum ne ajută în viață - Reginamaria.ro

Daniel Goleman subliniaza importanta autocontrolului pentru controlarea impulsurilor, aratand apoi efecetele unei dispozitii proaste ce “influenteaza memoria intr-o directie negativa”. In continuare este promovata in antiteza gandirea pozitiva si a optimismului, aratand faptul ca “cei care au un grad inalt de speranta” sunt persoane flexibile care pot gasi diverse posibilitati pentru a-si atinge scopurile “şi au inteligenţa de a împărţi în mai multe faze o misiune ce altfel n-ar putea fi atinsă”. In prisma optimismului, autorul descrie starea de optimism ridicat ca o stare de transa in prisma careia “tot ceea ce este greu devine brusc usor”, facand referire inclusiv la rezultate crescute in mediul academic. 8. Importanta empatiei Cum recunoaștem un copil inteligent din punct de vedere emoțional? Se comunică ușor cu el, înțelege când i se explică anumite lucruri ce țin de stările persoanelor din jurul lui, se adaptează ușor la situații și persoane noi, leagă prietenii cu ușurință, este sigur pe el în majoritatea situațiilor, iar atunci când nu se descurcă, cere ajutorul.Daniel Goleman subliniaza faptul ca “inteligenta academica are foarte putin de-a face cu viata emotionala”, aratand că “in cel mai fericit caz IQ-ul contribuie cam cu 20% la factorii care determină reuşita în viaţă, fapt care îi lasă pe ceilalţi 80% pradă altor forțe”. Prin sintagma “ altor forte” autorul se refera atat la inteligenta emotionala, cat si la clasele sociale, noroc sau alti factori, insa subliniaza faptul ca “ Nimeni nu poate spune exact în ce măsură variază de la o persoană la alta de-a lungul unei vieţi.” Inteligența emoțională se refera in general la capacitatea unui individ de a percepe, controla și evalua emoțiile. Daniel Goleman spune ca inteligenta emotionala este "capacitatea (unui individ) de a fi în stare să se motiveze şi să persevereze în faţa frustrărilor; de a-şi stăpâni impulsurile şi de a amana satisfacţiile; de a-şi regla stările de spirit şi de a împiedica necazurile să-i întunece gândirea; de a fi stăruitor şi de a spera". Inteligenta emotionala de Daniel Goleman

Inteligenta emotionala: ce este, cum ne ajuta, importanta

Unii specialiști susțin că inteligența emoțională poate fi doar nativă, dar sunt mulți alții care susțin că inteligența emoțională este o calitate care poate fi educată, alimentată și îmbunătățită.

Emotiile necontrolate si stresul iti pot afecta si sanatatea mintala, facandu-te vulnerabil la anxietate si depresie. Daca nu esti capabil sa intelegi, sa te simti confortabil sau sa-ti gestionezi emotiile, vei avea o lupta grea si in incercarea de a forma relatii frumoase. La randul sau, acest lucru te poate face sa te simți singur și izolat si sa exacerbezi in continuare orice problema de sanatate mintala. IE (inteligenta emotionala) a fost pusa in relatie cu o serie de abilitati si comportamente din sfera manageriala. Printre acestea este si nivelul de stres. Conform majoritatii studiilor un nivel ridicat al IE este predictor al unei performante ridicate în conditii de stres. Totodata inteligenta emotionala indica si un nivel ridicat de robustete emotionala, prezenta unor stiluri mai eficiente de gestionare a stresului si in general al unei sanatati mentale bune (SURSA: Lopez-Zafra, 2012). Inteligenta emotionala in relatii Aceasta este o modalitate de a dobândi inteligență emoțională. Nu ne este ușor tuturor să fim empatici, însă putem face un efort pentru a ne pune în locul celorlalți. Astfel îi vom putea înțelege mai ușor și vom ști cum să reacționăm în anumite situații. Controlarea și gestionarea emoțiilor

Asda Great Deal

Free UK shipping. 15 day free returns.
Community Updates
*So you can easily identify outgoing links on our site, we've marked them with an "*" symbol. Links on our site are monetised, but this never affects which deals get posted. Find more info in our FAQs and About Us page.
New Comment